Runterkommen

Nach einer rasanten Fahrt in der Achterbahn ist das Runterkommen und Aussteigen ein besonderes Gefühl: ein erleichtertes Aufatmen, ein imaginäres Schulterklopfen, das Wissen, etwas Wildes ist abgeschlossen.

In unserem Alltag schaut das oft anders aus: eine Aufgabe jagt die nächste und so richtig abschließen und abschalten ist schwierig. Und schwupp - schon steckst du mittendrin in einer endlosen Schleife aus Spannung, Stress, Sorgen. Doch mit gezielten Maßnahmen findest du wieder zum Ausgang. 

Was genau ist das?

Bei Stress spannt sich der Körper an, wodurch die Zellen im Gewebe nicht mehr optimal versorgt werden. Das bedeutet wiederum Stress für deinen Körper. Ja, ein Teufelskreis. Deshalb achten wir im ersten Schritt darauf, dass du Anspannung loslässt und dein Körper wieder offener und durchlässiger wird. Und das spürst du sofort!

Außerdem werden wir den Vagusnerv stimulieren: Unser längster Hirnnerv ist nämlich mit sämtlichen Organen und Vitalfunktionen vernetzt und sorgt maßgeblich dafür, dass unser Körper den Stressmodus runter dreht und in die Entspannung kommt. Hallo Parasympathikus, hallo Erholung, willkommen neues Lebensgefühl!


Für wen ist das geeignet?

Für Menschen, die
• unter Stress leiden
• sich körperlich angespannt fühlen
• schwer abschalten können
• von stressbedingten Symptomen wie Tinnitus, Verstopfung, Schlafproblemen geplagt werden
• im Alltag nur mehr wenig Freude und Genuss empfinden


Was bekomme ich?

4 Sitzungen nach der Grinberg Methode:
• je 60 Minuten innerhalb von 4-5 Wochen
• Übungen + Anleitungen für zu Hause und für die Zeit danach

Preis: € 340,-